- Весной некоторые женщины неважно выглядят, жалуются на вялость, постоянную усталость, плохое настроение.
- Весеннее недомогание вызвано тем, что зимой вы мало бывали на свежем воздухе, а в пище не хватало витаминов.
- Прежде всего, позаботьтесь о правильном питании. Побольше ешьте зеленого лука, квашеной капусты, фруктовых и овощных консервов, пейте соки, отвар шиповника.
- Чтобы улучшился обмен веществ, состояние кожи и волос, старайтесь употреблять в день не меньше 500 г молока и молочных продуктов – творога, кефира, простокваши.
Прогноз погоды
|
